segunda-feira, 28 de abril de 2008

Alimentação saudável é ainda o melhor remédio


Valéria Cristina

A única ressalva do especialista diz respeito aos produtos com doses maciças de vitaminas ditas anti-oxidantes. Estes sim não aumentam a expectativa de vida e muito menos mantêm o indivíduo jovem. O que está comprovado é que a ingestão de quantidade bem generosa de frutas, verduras e legumes, que contêm vitaminas com ação anti-oxidante ajudam a manter a saúde. Não adianta, portanto, abusar de suplementos alimentares industrializados: as melhores vitaminas não estão nas farmácias, estão nos supermercados.


- Os estudos realizados no exterior mostram que a suplementação vitamínica não resultou em nenhum tipo de benefício relevante. As vitaminas que estão nestes alimentos, porém, podem ajudar o indivíduo a ter uma saúde melhor. Não significa que a longevidade vai ser maior - conclui o especialista.


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Especialista alerta para o risco das substâncias rejuvenescedoras


Valéria Cristina

O brasileiro, de modo geral, é vaidoso e faz do culto ao corpo quase uma obsessão nacional. O avanço da medicina, a preocupação com a qualidade de vida e com o bem-estar, e, também, a estabilidade econômica fizeram a “indústria da juventude” dar um enorme salto entre a população brasileira.

O Brasil é o segundo país onde mais se realizam cirurgias plásticas no mundo, só perdendo para os Estados Unidos, como atestam os dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Isso sem falar das várias substâncias que prometem verdadeiros milagres, que são despejadas no mercado todos os anos. Muitas delas acabam por colocar a saúde das pessoas em perigo, especialmente dos idosos.

O alerta foi feito pelo geriatra Salo Buksman, membro titular da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia. O especialista chama especial atenção para o risco do uso das substâncias ditas milagrosas, que prometem rejuvenescimento como, por exemplo, os hormônios sexuais masculino e feminino e do crescimento, drogas como procaína (anestésico local), gingko biloba, as vitaminas E e C, e betacaroteno. Buksman alerta que não existe nenhuma evidência científica que comprove a eficácia destas substâncias.

- São produtos de moda, veiculados pela mídia e vendidas por pessoas que não tem o embasamento científico necessário para fazer isso – disse.

Segundo o especialista, algumas destas substâncias podem até ser perigosas, porque encorajam as pessoas a não tomar medicamentos importantes, como os receitados para pressão, coração e diabetes. Incentivadas pelas propagandas, as pessoas interrompem seus tratamentos para tomar drogas sem nenhum tipo de utilidade.

Saiba mais.


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Para dias mais tranquilos


Valentina Rodrigues

Você passa oito horas por dia trabalhando, depois cuida dos filhos, da casa, do marido. Acaba sobrando pouco tempo para cuidar de você mesma. Para garantir o seu conforto e estimular a sua criatividade, a saída é tornar seu dia-a-dia mais leve e agradável. Aqui estão boas idéias para preencher a sua rotina com saúde e bem-estar. Aproveite!

1. Stress já virou sinônimo de tensão nos ombros e pescoço. Nesse caso, dê leves batidinhas com as mãos na região cervical. Funciona como uma automassagem!


2. Com a chegada dos dias frios, uma xícara de chá de ervas vai bem no meio da tarde. “A camomila, por exemplo, aquece, acalma e facilita a digestão. Ótima pedida para quem passa o dia trabalhando sentada”, diz Tatiana Luz, fitoterapeuta e nutricionista, do Rio de janeiro.

3. Uma bolinha para fazer massagem (pode ser uma de tênis) alonga os músculos dos dedos e dos braços, os mais requisitados para se digitar no computador. O fisioterapeuta Rodrigo Fabrini, do Rio de Janeiro, sugere rolar a bola com a ponta dos dedos o mais longe que conseguir. Faça o exercício com as duas mãos.

4. Se um probleminha parece um problemão, lance mão da Bala de Erva-Cidreira da Amazônia. A cidreira tem efeito calmante. Um bombom de chocolate meio-amargo também age no cérebro, trazendo bem-estar. Atenção: essa segunda medida dever ser utilizada com cautela e apenas em situações de emergência!

5. O clima esta pesado? Então adicione uma folha de hortelã e raspas de limão à sua garrafinha ou copo de água. A sensação refrescante dessa receita vai esfriar a cabeça em momentos de impulsividade e explosão latentes.

6. Tenha sempre à vista uma paisagem que considera sensacional. O clima pesou? Respire fundo e relaxe, olhando uns poucos minutos para aquele lugar. É bom guardar a foto no carro ou na mesa de trabalho e se refugiar pra lá sempre que o clima esquentar.

7. Pingue de duas a três gotinhas de óleo essencial de canela num mix de flores e folhas secas. O perfume desta especiaria diminui a dispersão e facilita a concentração.

8. Deixe o telefone tocar duas ou três vezes antes de correr para falar alô. A cada toque, aproveite para inspirar e expirar, levando ar até o abdômen. Pode parecer bobagem, mas a respiração profunda regula os batimentos cardíacos, solta os músculos e afasta o stress. E o telefone não deixa você se esquecer desse hábito tão importante.

9. Quando os pensamentos negativos, do tipo “não vou dar conta” ou “meu chefe só pega no meu pé”, deixarem você para baixo, imagine cada um deles se transformando numa bolha e flutuando para fora da sua cabeça. Sinta a tensão ir embora com elas. Essa é a dica de número 687 do livro 1001, ideal para ser consultado todo dia. Nas livrarias há vários títulos sobre este assunto.

10. Escondido debaixo da mesa, um massageador para os pés pode fazer milagres, principalmente para as mulheres que não abrem mão de um salto alto. Além de massagear a sola do pé, você ativa pontos da reflexologia capazes de equilibrar o corpo todo.



Veja mais em: www.boaforma.com.br


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Beba chá para emagrecer

Valentina Rodrigues

O chá é o novo queridinho das dietas emagrecedoras. Antes de tudo, é importante lembrar que sozinho o chá não faz milagre. Você precisa associá-lo a uma dieta, e não adianta tomar um chazinho desintoxicante para livrar o organismo das toxinas que impedem o emagrecimento, e comer alimentos industrializados, cheios de corantes e conservantes. “O açúcar refinado, por exemplo, é repleto de aditivos químicos. É melhor trocá-lo pelo mascavo ou pela estévia”, recomenda o médico Rodrigo Rodrigues.


O importante é tomar pelo menos seis xícaras de chá por dia, mas não há restrições se você quiser tomar mais algumas xícaras. O importante é não deixar de ingerir uma xícara de cinco a dez minutos antes de cada refeição, incluindo café da manhã, ceia e lanche. Assim, além do efeito terapêutico da erva, o chá dá uma sensação de saciedade, amenizando a fome, o que facilita controlar a quantidade de comida colocada no prato.



Aqui estão algumas ervas e seus efeitos no organismo:

Diuréticas: o fim da retenção hídrica

Agem nos rins e no córtex da glândula supra-renal, inibindo a produção do hormônio cortisona, que bloqueia a perda de peso ou, pior, engorda. Ervas: cavalinha (Equisetum arvense), dente-de-leão (Taraxacum officinalis), cabelo-de-milho (Zea mays), sabugueiro (Sambucus nigra), abacateiro (Persea americana), quebra-pedra (Phyllantus niruri) e salsa (Petroselium sativum).

Digestivas: intestino regulado e barriga lisinha

Contêm substâncias que atuam no fígado, onde é fabricada a bílis, que dissolve a gordura em moléculas menores, facilitando sua absorção pelo intestino. Ervas: hibisco (Hibiscus sabdariffa), cáscara- sagrada (Rhamnus purshiana), zedoária (Curcuma zedoaria), psilium (Plantago psyllium) e fucus (Fucus vesiculosus).

Desintoxicantes: operação limpeza

O principal papel destas ervas é captar as toxinas do organismo, eliminando-as por meio da urina, das fezes e do suor e, com isso, colocando um fim no desequilíbrio que ocasiona o aumento de peso. Ervas: alfafa (Medicago sativa), salsaparrilha (Smilax sp), zedoaria (Curcuma zedoaria), chá-verde (Camelia sinensis), espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) e bardana (Arctium lappa).

Emagrecedoras: ação dissolve gordura

Têm princípios ativos que agem nos rins, no fígado e, principalmente, no intestino. Ervas: alfafa (Medicago sativa), cavalinha (Equisetum arvense), cana-do-brejo (Costus spicatus), graviola (Anona muricata), cabelo-de-milho (Zea mays), carqueja (Baccharis trimera) e capim-limão (Cymbopogon citratus).


Veja mais no site Corpo a corpo




Unhas bem feitas

Pamela Medawar


As unhas dizem muito sobre uma mulher. Mantê-las bem cuidadas é sinônimo de capricho e atenção. Os esmaltes são aliados poderosos na busca pela boa impressão.


A moda neste inverno vai ter cores metalizadas e muito brilho! "O metal está na moda, tanto nas roupas e acessórios como nos esmaltes. Na estação predominarão o ouro, a prata e os tons perolados”, revela Fernanda Almeida, estilista, que sugere ainda cores que variam do bege ao dourado e do lilás ao vermelho tomate.

Atualmente as brasileiras estão ousando mais nas cores, deixando de usar somente o branco. Os desenhos nas unhas já se tornaram febre. Estudantes e adeptas da moda, como Carolina Boia, comparam o trabalho dessas manicures a obras de arte: “Elas trabalham com moldes tipo stencil e tinta à base de água, com sombreamentos perfeitos! É um verdadeiro trabalho artístico”.
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Como conservar o esmalte

Pamela Medawar

Aquele esmalte que você ama ressecou? Não se desespere!

Segundo Fabiane Lima, manicure há 25 anos, basta misturar um pouco de extra-brilho. "Esmaltes têm sua composição correta. Reaproveitar seria diluir o verniz com solvente, o que acaba por mudar a fixação do esmalte nas unhas. Pode ser feito, mas não podemos dizer que esse material terá mesma durabilidade. Acetona pura não serve de solvente, ela amolece o esmalte".


Verdades e mentiras sobre o esmalte

Pamela Medawar

Muitas são as curiosidades a respeito dos "milagres" feitos pelo esmalte. Foi pensando nisso que corremos atrás de manicures e especialistas para acabar de uma vez com suas dúvidas. Depois dessa matéria suas unhas nunca mais serão as mesmas!



* Esmalte escuro fortalece a unha e cintilantes enfraquecem?

Não. A formula dos esmaltes são as mesmas tanto para escuro quanto para claro.

* O uso freqüente de esmalte escuro mancha a unha?

Sim. O uso freqüente de um mesmo esmalte pode manchar as unhas, assim como ocorre com os dentes, no consumo abusivo de refrigerantes e café. Nas unhas dos pés, o contato com os sapatos também pode causar manchas. Nesses casos, o melhor a fazer, segundo a podóloga Andressa Nogueira, é hidratar a região porque os cremes ajudam a dissolver os pigmentos, além de realizar uma escovação na área com sabonete.

*A unha respira e precisa descansar uma semana sem esmalte?

A questão não é respiração e sim excesso de química do esmalte. É necessário que ela descanse por algum tempo sem o verniz do esmalte. O ideal é que se fique uma semana sem esmaltes e se associe à pausa o uso de cremes hidratantes específicos para as unhas.


Lipo natural



Aline Ingrid

Um tratamento terapêutico estético, indolor e rápido chamado oligoterapia promete deixar o corpo com contornos mais definidos, livre das gordurinhas e da celulite. A terapeuta Haydée Lacaze explica o tratamento equilibra as carências do organismo e trata as doenças através da administração de pequenas quantidades de minerais para suprir as necessidades orgânicas do indivíduo.


“A oligoterapia na verdade, age por intermédio dos oligoelementos, que são metais ou metalóides (como selênio, fósforo, manganês, zinco, ferro e cobre), substâncias encontradas naturalmente no organismo. Chamadas de catalisadoras, essas substâncias aceleram as funções enzimáticas, fazendo o nosso corpo funcionar melhor. Se faltarem, algumas reações físico-químicas não acontecem ou tornam-se lentas. E daí o corpo se desequilibra e vira terreno fértil para oscilações de peso, mau humor, cansaço, depressão e irritabilidade”, revela a terapeuta.

Lacaze explica que a técnica ganhou o apelido de lipo natural porque o uso dos oligoelementos (o manganês, por exemplo) estimula funções como a quebra de gordura, a drenagem de líquidos, o fluxo sanguíneo e a eliminação de toxinas, proporcionando a redução de medidas.

"Quando todas essas funções são ativadas combate-se a gordura localizada, celulite e flacidez. E os resultados podem ser notados em poucos dias, sem qualquer efeito colateral, uma vez que são utilizados elementos conhecidos e que são apenas repostos no organismo, "diz Lacaze. A terapeuta ressalta ainda que somente uma consulta com um especialista pode revelar a necessidade ou não de uso da oligoterapia. Para saber mais detalhes sobre este tratamento acesse:

www.oligopharma.com.br/artigos
www.ahau.org/terapia_oligoterapia.
www.aomestre.com.br/sau/arquivo/oligot.htm
www.caminhoa.com.br/oligoterapia
www.zymboo.com/busca/web/oligoterapia


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Seu sorriso mais branco

Manoela Cabral

Dentes bonitos elevam a auto-estima e contribuem para que as pessoas se sintam mais confiantes e seguras. Além dos tratamentos estéticos tradicionais e dietas, é preciso dar uma atenção especial também ao sorriso. Por isso, um dos tratamentos dentários mais procurados é o clareamento.


O tratamento é feito através da ação leve e constante de uma substância chamada peróxido de carbamida. A concentração dessa substância varia de acordo com o caso e a técnica empregados. O clareamento pode ser feito no próprio consultório ou em casa.

Nos primeiros meses, a maioria das técnicas exigem um cuidado específico e o resultado pode ser notado logo no início do tratamento. Alguns dentes se tornam pigmentados ou manchados naturalmente com o passar do tempo. A ingestão de café, chá, sucos, refrigerantes e o cigarro, pode escurecer os dentes.

A dentista Cláudia Souza explica que o clareamento dental é indicado para melhorar o aspecto dos dentes escurecidos ou manchados. Ela conta que o fumo, os hábitos alimentares e a genética podem causar manchas.


Após o branqueamento para mater uma boa estética, o paciente deve mudar alguns hábitos.
Os dentes podem escurecer novamente, porém vão estar significativamente mais claros do que se não recebessem nenhum tratamento. O clareamento poderá ser feito novamente em um intervalo de 1 a 2 anos. Saiba mais...

http://www.clareamentodental.com.br/caseiro.htm
http://saude.hsw.uol.com.br/clareamento-dentario.htm
http://www.marinho.odo.br/clareamento.htm
http://www.isoral.com/laser.html

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Linda em um passe de mágica

Rafaela Teles

Muitas mulheres gostariam de modificar alguns detalhes que consideram imperfeições em seus rostos. Manchas, cicatrizes, olheiras e até mesmo tamanho dos olhos, nariz ou lábios são as maiores queixas. Nem todas têm recursos para recorrer às clínicas quando surge aquela insatisfação com o visual. No entanto, muitos destes detalhes podem ser atenuados com simples truques de maquiagem. “Existem técnicas muito simples que ajudam a esconder certos detalhes, para lábios finos, por exemplo, é só contorná-los com um lápis próprio para isto, usar um batom no mesmo tom e aplicar gloss no meio dos lábios”explica o maquiador Fábio Galhardo, 32 anos, que há quase 5 trabalha maquiando noivas.

“Se eu pudesse modificar alguma coisa em meu rosto seriam meus olhos, acho que são grandes e quando eu mesma aplico a maquiagem eles parecem ficar ainda maiores” explica com bom humor a cabeleireira Sílvia Fernandes, 27. Para isto, Fábio tem a solução “Uma sombra escura disfarça muito bem. Basta aplicá-la bem próxima aos cílios superiores estendendo até o canto dos olhos. Depois é só contornar os cílios inferiores com um lápis preto, pois ele dá um aspecto ainda menor aos olhos se usado discretamente” garante ele. Para a vendedora Juliana Maciel, 24, o problema mesmo é com o nariz. “Gostaria que parecesse mais fino” reclama. Usar um blush mais escuro que o tom da própria pele pode resover o problema. De acordo com o maquiador ele deve ser usado do canto interno da sobrancelha até as abas do nariz.

Para quem tem sardas, manchas ou cicatrizes, o segredo está nos corretivos. Mas procure escolher um tom próximo ao se sua pele. “É simples, só precisamos passá-lo em cima do que queremos esconder, espalhá-lo e pressioná-lo com as pontas dos dedos, só tenha cuidado para não exagerar” recomenda Fábio.

Sites Relacionados:
Truques de maquiagem

Mundo mulher
Feminice
Tudo de maquiagem
Beleza terra
Mulher virtual
Revista Cláudia

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terça-feira, 22 de abril de 2008

Entrando de Cabeça

Pamela Medawar


Mudança de estação é sinônimo de novidades no visual. Mudam-se as roupas, os sapatos, a maquiagem e é claro que os cabelos não podiam ficar fora dessa. No inverno as roupas são mais "clássicas", e o cabelo também deve seguir este caminho. As madeixas lisinhas compõem um visual moderno para os dias mais frios. Além de prático, este estilo combina com a "finesse" da estação.

Para manter os cabelos lindos e lisos há várias técnicas, e dentre elas as mais usadas são a tradicional escova e a chapa lisa. Para quem tem cabelo muito crespo e com volume, é indicado o uso dos dois equipamentos. O primeiro alisa e o segundo doma os fios.

Segundo o cabeleireiro Bruno Pessanha, do Lenas Hair, o ideal é fazer uma hidratação antes de alisar o cabelo e fazer escova com o cabelo limpo. "A escova retira 30% da água do cabelo, ao passo que a hidratação acrescenta 50%. Se você fizer uma hidratação antes da escova, seu cabelo ainda ficará hidratado, mesmo com os efeitos do secador", explica ele.

Depois da escova você deve passar um produto finalizador à base de silicone, que além de abaixar os fiozinhos mais rebeldes, dá um brilho todo especial e hidrata.

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segunda-feira, 21 de abril de 2008

Couve combate a celulite e melhora o humor


Manoela Cabral

Se você só se lembra de comprar couve quando vai preparar uma feijoada, é bom rever os seus conceitos. Pouca gente sabe que a couve, devido ao seu alto e valioso valor nutricional é um dos principais vegetais utilizados na medicina tradicional desde a antiguidade.  A hortaliça age como laxante, pois tem uma grande quantidade de fibras, ajudando a desintoxicar o organismo. Dessa forma, diminui a celulite, elimina gorduras, regula os hormônios e melhora o humor. E também é boa para asma e bronquite.

A hortaliça diminui os efeitos da TPM (tensão pré-menstrual), minimizando o inchaço, as cólicas e a sensibilidade do aparelho digestivo. Os minerais, o cálcio, o ferro e o fósforo encontrados na couve são importantes para a formação dos ossos e dentes e à integridade do sangue.

O suco da couve é um tônico excelente, muito recomendado às crianças em fase de desenvolvimento e o caldo da couve cozida é indicado nas enfermidades da pele, explica a nutricionista Vera Lopez. Nesse vegetal estão presentes componentes como os bioflavonóides, carotenóides, que combatem o câncer.

Deve-se consumir a hortaliça de preferência crua ou cozida em pouca água, pois assim as substâncias importantes não são perdidas. O ideal é usar uma centrífuga para preparar o suco da couve com frutas como a maçã e o abacaxi. O preparo através de microondas não é aconselhado, já que as enzimas necessárias são perdidas.


Saiba mais...

http://www.grano.com.br/produtos/saude/couve.htm
http://arteblog.net/?s=repolhos
http://www.ufms.br/horta/hortalicas.htm

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O poder terapêutico das essências aromáticas

Aline Ingrid

A Aromaterapia consiste em tratar as doenças com a ajuda de óleos extremamente concentrados (puros) extraídos dos vegetais. Os óleos essenciais são produzidos por minúsculas glândulas presentes nas pétalas, no caule, na casca e na madeira de numerosas plantas e árvores. Se, na natureza essas glândulas liberam os aromas das plantas de forma progressiva, quando aquecidas ou trituradas, elas explodem e liberam os odores com uma potência muito maior.

Para extrair o óleo essencial puro, recorre-se a um processo de destilação no vapor d’água.
De acordo com a aromaterapeuta os usos dos óleos essenciais são múltiplos. “Esses óleos essenciais possuem propriedades anti-sépticas reconhecidas, por exemplo, as da Lavanda e do Gerânio, que são eficazes contra infecções causadas por bactérias, vírus e fungos,” afirma a .Entretanto eles são mais utilizados na unção da pele (massagem), podendo também ser inalados ou colocados na água de banho ou em compressas. Raramente são ingeridos. Certamente são mais eficazes quando inalados, pois provocam uma ação imediata no cérebro.

São também apreciados pelas propriedades desintoxicantes do limão, alho, eucalipto e pelos efeitos calmantes junta à sensação de bem estar e harmonia que parecem produzir um efeito preventivo sobre as doenças.

Os óleos essenciais são divididos em três categorias: os que tonificam o organismo e favorecem o bom humor; os que estimulam e regulam as principais funções do corpo; e os que têm um efeito calmante sobre o corpo e o espírito.
Não se deve pensar que a Aromaterapia não apresenta contra-indicações. Devem ser utilizados com precaução, pois podem causar irritação e alergia na pele.

Para saber mais detalhes sobre a Aromaterapia acesse

www.sobre.com.pt/aromaterapia
www.aromalife.com.br
www.cigano.net/aromaterapia
www.bysamia.com.br
www.orientacoesmedicas.com.br/medicinaalternativa.asp
www.aromalandia.com.br/links.htm

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domingo, 20 de abril de 2008

Mito ou verdade: inhame combate mesmo a dengue?

Anne Rocha

Em meio à epidemia de dengue que castiga o Rio de Janeiro e outras regiões do Brasil - causada pela picada do mosquito Aedes Aegypti - surgiu uma história de que comer inhame combateria a doença e aceleraria a recuperação. Seria isso verdade?

Esse tubérculo - também chamado de cará - tem origem asiática e possui a propriedade de purificar o sangue. O inhame, inclusive, foi muito utilizado no começo do século, para tratar pacientes acometidos pela sífilis.

A nutricionista Luciana Moraes diz que a alimentação é parte importante no tratamento da dengue, mas que não há nenhum estudo científico que comprove a eficácia da ingestão do inhame no combate à doença. "Ele possui vitaminas e proteínas que fortalecem o organismo em casos de infecções, mas daí a afirmar que previne a dengue é demais. Pode acontecer de pacientes acometidos pela doença, mas que já tinham o inhame inserido em seus hábitos alimentares, entre outros alimentos ricos em nutrientes, ficarem menos debilitados que aqueles que não se alimentam de forma adequada e balanceada. Porém, todos possuem as mesmas chances de pegar a doença", esclarece.

A dona-de-casa Nair Silva diz que já teve dengue há alguns anos, mas afirma que não vai se deixar contaminar desta vez: come um inhame por dia, utilizando as mais variadas receitas. "Os médicos nunca vão dizer que inhame funciona. Preferem nos fazer comprar remédios, mas eu não vou deixar que me enganem", sentencia.

Pelo sim, pelo não, ingerir inhame não faz mal à saúde, até porque ele mantém a boa flora intestinal, o baixo índice glicêmico, fortalece o sistema imunológico e combate a anemia, além de ser usado na forma de emplastro para infecções de pele. Veja algumas dicas de como se pode usar o inhame de diferentes maneiras. Aproveite, só não vale exagerar!

- Inhame cru
- Inhame cozido
- Inhame na frigideira
- Inhame na panela
- Inhame no forno
- Sopas
- Doces
- Emplastro

Novidade no combate à dengue

Pesquisadores da Universidade Federal de Pernambuco apresentaram um novo exame capaz de diagnosticar dengue no organismo humano em apenas três minutos. A rapidez do resultado pode salvar muitas vidas, principalmente nos casos mais graves, já que o teste tradicional chega a demorar até duas semanas. Pelo novo método, uma nanopartícula fluorescente entra em contato com o DNA extraído do sangue do paciente e aponta a existência do vírus e até o subtipo da doença. Esse exame foi desenvolvido durante dois anos na UFPE. Precisa de aprovação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária, que exige testes em 200 pacientes. O pesquisador Celso Melo, coordenador da pesquisa, espera que o processo de aprovação termine em três meses.

Fonte: Revista Época

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A busca do equilíbrio pela cores


Anne Rocha

Você já parou alguma vez para pensar que as cores podem curar? É justamente isso que a cromoterapia faz. Através da incidência de focos luminosos com as cores do espectro solar, a terapia busca estabilizar o campo eletromagnético das células e restaurar a saúde do paciente.
A cromoterapia é utilizada pela humanidade desde as antigas civilizações, na Grécia, China, Índia, mas principalmente, no antigo Egito, onde nasceu. Os médicos-sacerdotes tratavam os enfermos utilizando as cores de flores e pedras preciosas. Hoje em dia, é usada como medicina complementar e é considerada eficaz contra a enxaqueca. Segundo estatísticas da OMS (Organização Mundial de Saúde), a enfermidade acomete um terço da população mundial adulta.

A terapia também é utilizada como tratamento para outras disfunções orgânicas, como
pressão alta ou baixa, anemia, gastrite, úlcera, hepatite, hemorróidas, cálculos renais, bronquite, sinusite, conjuntivite e, até mesmo, queda de cabelo. As práticas são simples: o paciente pode se submeter a sessões, onde um aparelho específico incide raios coloridos sobre seu corpo, ou ainda, incluir as cores na sua rotina, pintando cômodos de sua moradia, tendo um cristal colorido sempre à mão, vestir roupas com a cor adequada ao seu caso e comprar lâmpadas coloridas para decorar seus ambiente.

A cromoterapeuta Ondina Balzano trabalha com a cura pelas cores desde 1989, quando um médico diagnosticou artrose em seus dois joelhos. O tratamento tradicional não funcionou e ela ficou desacreditada, achando que seu futuro seria em uma cadeira de rodas.
"
Amigos me falaram sobre a cromoterapia, mas confesso que não acreditava que apenas cores pudessem resolver o problema de ossos. Finalmente, resolvi fazer a experiência e, na primeira aplicação cromática, as dores diminuiram bastante. Após 12 aplicações eu estava recuperada: sem dores, caminhando normal e até subindo escadas", diz emocionada.

Após essa bem sucedida experiência, Ondina decidiu estudar a prática e levar a cura também para outras pessoas. A cromoterapeuta tem um currículo extenso de palestras e cursos que ministrou pela Brasil, além de possuir um consultório no Rio de Janeiro. "Em 14 anos de trabalho atendi cerca de 7.000 pacientes, o que dá uma média 500 pacientes ao ano. Excluindo 2 meses por ano entre férias e viagens, fica a média de 50 pacientes por mês", estima.

A estudante de enfermagem Priscila Ribeiro conta que iniciou um tratamento através das cores para se acalmar. Sentia-se muito nervosa, estressada, e decidiu experimentar. "Aconselhada por um especialista, comprei uma lâmpada azul para o abajur do meu quarto, cristais, e faço sempre mentalização. Além disso, quando estou com raiva, escrevo tudo que me aflige em um papel, também azul. Os resultados foram ótimos, elevei minha qualidade de vida".

Muita gente ainda desconfia da cromoterapia, que, a exemplo do que acontece com outras práticas naturais, é vista com preconceito. Para quem garante que ela não funciona, sem nem mesmo ter experimentado, vale salientar: seu nome consta da relação das principais terapias alternativas ou complementares reconhecidas pela OMS em 1976, de acordo com a Conferência Internacional de Atendimentos Primários em Saúde de 1962. Essa relação foi ratificada pela OMS em 1983, através do Diretor Geral da World Health Organization-OMS, Dr. Halfdan Mahler, e pelo Diretor do Programa de Medicinas Tradiconais da OMS, Dr. Robert Bannerman.T.



O que cada cor faz:

Vermelho: Ativador da circulação e sistema nervoso;


Rosa forte: Age como desobstruidor e cauterizador das veias, vasos e artérias e eliminador de impurezas no sangue;


Rosa: ativador, acelerador e eliminador de impurezas do sangue;


Laranja: energizador e eliminador de gorduras em áreas localizadas;


Amarelo forte: fortificante do corpo, age em tecidos internos;


Amarelo: reativador, desintegrador de cálculos, purificador do sistema e útil para a pele;


Verde forte: anti-infeccioso, anti-séptico e regenerador;


Verde: energia de limpeza, vaso-dilatador e relaxante dos nervos;


Azul forte: lubrificante das juntas e articulações;


Azul: sedativo, analgésico, regenerador celular dos músculos, nervos, pele e aparelho circulatório;


Índigo: anestésico, coagulante e purificador da corrente sanguínea. Limpa as correntes psíquicas;


Violeta: sedativo dos nervos motores e sistema linfático, cauterizador das infecções e inflamações.

Disfunções e cor indicada:


- Indigestão, hepatite, icterícia, fígado, vesícula-biliar, pâncreas, rins, intestinos, espinhas e afecções da pele (Amarelo);


- Asma, bronquite e pulmões (Laranja);


- Problemas sanguíneos, feridas, infecções e cistos mamários (Verde);


- Resfriado, sinusite, infecção do ouvido, estresse, tensão nervosa, reumatismo agudo e articulações (Azul forte);


- Inflamação de garganta, tireóide, prisão de ventre e espasmos (Azul);


- Inflamações dos olhos, catarata, glaucoma, cansaço ocular, epistache (sangramento nasal) e nevralgias (Índigo);

- Incontinência urinária e psicoses (Violeta).

Fonte: http://www.mistico.com/p/cromoterapia.html

Saiba mais:

- Palavra de quem experimentou
- Ondina Balzano

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segunda-feira, 14 de abril de 2008

Ministério da Saúde pretende firmar parcerias com confederações esportivas

Valéria Cristina

A inauguração do laboratório representa um grande avanço para o atendimento pós-cirúrgico de pacientes com diversos tipos de patologias, além de possibilitar parcerias com clubes e confederações esportivas. “Para a área assistencial do Instituto, este novo setor representa a possibilidade de realização de avaliações mais precisas e indicação de programas de reabilitação pós-cirúrgicas mais adequadas, mais rápidas, minimizando riscos de seqüelas e devolvendo a qualidade de vida aos pacientes. Além disso, iremos trabalhar com várias linhas de pesquisas na área desportiva. Pretendemos formalizar parcerias com o Comitê Olímpico Brasileiro (COB), disse o diretor geral do Into, Francisco Matheus.

O ministro da Saúde, José Gomes Temporão, destacou o padrão de excelência do Into e a importância da inauguração do laboratório e suas possibilidades de atuação. "O laboratório vai permitir a qualificação no atendimento de pessoas que são submetidas a cirurgias de joelho e quadril. Será possível fazer simulações vendo, com detalhes, toda a estrutura do funcionamento do músculo esquelético. Isso vai possibilitar um tratamento mais adequado. Além disso, vamos trabalhar ainda com treinamento para atletas", disse o ministro.

Pacientes ortopédicos são beneficiados pelo setor

Valéria Cristina

Fora das quadras e arenas esportivas, quem se submete a cirurgias ou sofre traumas e lesões de ombro e de joelho também apresenta uma capacidade proprioceptiva deficitária. O novo laboratório vai facilitar a orientação do programa de exercícios de reabilitação física para pessoas comuns. O trabalho permite, ainda, reavaliações da eficácia desses mesmos procedimentos e redirecionamentos, caso sejam necessários. Das cerca de sete mil cirurgias feitas anualmente no Into, 60% dos casos poderão ser beneficiados pela nova unidade, na reabilitação de seqüelas traumáticas causadas por acidentes de trânsito, violência urbana, quedas de altura, acidentes durante práticas esportivas (lesão ligamentar de joelho e de menisco), além das artroplastias (colocação de próteses) de quadril e joelho, entre outros.

O paciente Allisson Delfino sofreu uma queda da laje de sua casa, de uma altura aproximada de 18 metros, teve múltiplas fraturas nas duas pernas, com lesões graves e encurtamento em uma delas. O comerciante, morador de Minas Gerais, foi transferido para o Into e operado no início de janeiro deste ano e aguarda ansioso pela avaliação no laboratório. "Eu já iniciei o trabalho de reabilitação. Espero que com este novo equipamento, eu volte logo a caminhar", disse o paciente.

Como perceber que o idoso está sendo vítima de maus tratos

Valéria Cristina

Os sinais que acusam maus-tratos são desnutrição, o aparecimento de escaras e de pequenas queimaduras, quedas contínuas e sem explicação. Além disso, o idoso fica triste, deprimido, com medo, assustado, apático. Ao serem questionados sobre essas lesões, eles costumam dar uma explicação não muito coerente. É o que explica a psicóloga Laura Machado. A especialista dá algumas dicas para que as famílias evitem que seus idosos sofram com maus-tratos:

- Ao contratar um profissional não significa que a família abandone o idoso, não pode se isentar da responsabilidade de supervisionar o funcionário. Essa supervisão implica em estar sempre conversando com o idoso. Quando ele está sendo bem tratado, fica sociável, alegre. Se a família começa a perceber que o idoso está calado, quieto, assustado, é hora de ficar atento.

Na pesquisa, Laura Machado mostra que no Brasil a família continua sendo a grande responsável pelos cuidados com os idosos. Geralmente quem cuida são as mulheres, que trabalham fora de casa, que são divorciadas, que também cuidam dos filhos e não podem contar com uma rede de apoio. Isso explica porque o maltrato também pode vir dos próprios familiares. Segundo a psicóloga, a população brasileira maltrata o idoso porque ela não tem condições de estar atento à melhor assistência que gostaria e por falta de apoio da iniciativa pública. Às vezes, as famílias não entendem que seus idosos sofrem de doenças como a demência e perdem a paciência, partindo para a agressão.


Assista ao vídeo do Terra Tv

Medo e falta de capacitação dos profissionais de saúde impedem que as denúncias sejam feitas


Valéria Cristina

O estudo revelou dados sobre a dinâmica da rotina de maus-tratos aos idosos, que incluem medo por parte das vítimas, o despreparo e até mesmo a omissão dos profissionais de saúde.


- A OMS detectou que o Brasil não teria condições de diminuir o grau de violência contra os idosos se não capacitasse o profissional que lida com eles. Em geral o idoso não vai fazer uma denúncia, não vai denunciar o filho, ou a instituição em que mora, que é a única que ele tem mesmo sendo de péssima qualidade – explicou a especialista.

Segundo Machado, se os idosos não fazem as denúncias, cabe à saúde pública detectar os casos de maus-tratos nas unidades de saúde, pois se o médico não tem preparo para perceber a agressão, acaba fazendo um tratamento superficial, curando as feridas, e o liberando para casa. No entanto, se a ferida for causada por maus-tratos, a tendência é que o idoso volte à unidade de saúde.

- O mais importante é capacitar o profissional de saúde para saber como ele pode usar a rede de apoio, quais são os órgãos que deve procurar, o que pode fazer, que apoio pode ter para ter condições de fazer uma intervenção adequada – selou Laura Machado.


Especialista apresenta pesquisa sobre maus-tratos a idosos



Valéria Cristina

Um trabalho encomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) apresenta um panorama de como as pessoas da chamada terceira idade são desrespeitadas todos os dias no Brasil. A psicóloga Laura Machado, especialista em envelhecimento, é a autora de uma pesquisa qualitativa sobre maus-tratos aos idosos. A pesquisa, realizada em 2006, é o trabalho mais recente sobre o assunto, e analisou dados coletados no Município do Rio, mas que servem como amostragem para todo o país.

Com a ajuda de 100 médicos, enfermeiros e assistentes sociais, Machado concluiu que a maioria dos profissionais de saúde do Rio de Janeiro não está capacitada para ajudar, orientar e denunciar casos de maus-tratos aos idosos. Nas comunidades carentes dominadas pelo narcotráfico e pela violência, a situação é ainda mais complicada. Os profissionais que deveriam denunciar os abusos – uma das determinações do Estatuto do Idoso – não o fazem com medo. Além do Brasil, outros oito países também realizaram a pesquisa.



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Pacientes ortopédicos são beneficiados pelo Laboratório


Valeria Cristina

Fora das quadras e arenas esportivas, quem se submete a cirurgias ou sofre traumas e lesões de ombro e de joelho também apresenta uma capacidade proprioceptiva deficitária. O novo laboratório vai facilitar a orientação do programa de exercícios de reabilitação física para pessoas comuns. O trabalho permite, ainda, reavaliações da eficácia desses mesmos procedimentos e redirecionamentos, caso sejam necessários. Das cerca de sete mil cirurgias feitas anualmente no Into, 60% dos casos poderão ser beneficiados pela nova unidade, na reabilitação de seqüelas traumáticas causadas por acidentes de trânsito, violência urbana, quedas de altura, acidentes durante práticas esportivas (lesão ligamentar de joelho e de menisco), além das artroplastias (colocação de próteses) de quadril e joelho, entre outros.

O paciente Allisson Delfino sofreu uma queda da laje de sua casa, de uma altura aproximada de 18 metros, teve múltiplas fraturas nas duas pernas, com lesões graves e encurtamento em uma delas. O comerciante, morador de Minas Gerais, foi transferido para o Into e operado no início de janeiro deste ano e aguarda ansioso pela avaliação no laboratório. "Eu já iniciei o trabalho de reabilitação. Espero que com este novo equipamento, eu volte logo a caminhar", disse o paciente.

Sorriso Branco e Saudável


Pamela Medawar

Dentes cada vez mais brancos, hálito puro e um sorriso de dar inveja. Esse é o desejo da maioria das pessoas que se preocupam em cuidar da parte mais convidativa do corpo: A BOCA!

Uma boca saudável é sinonimo de despreocupação e boas gargalhadas sem se sentir incomodado com seus dentes. Inúmeras pastas de dentes prometem o tão sonhado branco fresh que ilumina "até três quarteirões". Mas não basta uma boa pasta de dentes para tirar o amarelado. Tratamentos de clareamento são bastante recomendados nessas situações.

Clareamento caseiro

O primeiro passo é fazer um molde dos dentes para a confecção da moldeira de silicone. É por meio dela que o gel de peróxido de carbamina ou de hidrogênio ficará em contato com a dentina (material duro que forma o dente) para que libere oxigênio e quebre os pigmentos que causam as manchas. O procedimento deve ser repetido duas vezes ao dia, entre sete e dez dias. Preço médio do kit clareador: 800 reais.

Clareamento no consultório

O principal atrativo é a rapidez: uma única sessão é suficiente para clarear e eliminar manchas. Para isso, o dentista protege a gengiva com um gel que endurece rapidamente e isola a região. Em seguida, espalha nos dentes o gel à base de peróxido de hidrogênio e aplica o laser ou a luz azul (LED) por 12 minutos, três vezes, para potencializar a ação do produto. Em média, o clareamento dura dois anos, e a sessão custa cerca de 2 mil reais.

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Mais cor na sua vida!


Valentina Rodrigues


A Cromoterapia é a ciência que utiliza a vibração das cores do espectro solar para restaurar o equilíbrio físico-energético em áreas do corpo que apresentam alguma disfunção. As propriedades terapêuticas de cada cor vão agir nos campos energéticos que chamamos de Chakras, corrigindo e reativando o campo vibratório celular.
A Cromoterapia é uma terapia holística . Cada cor tem uma função específica, atuando desde o nível físico até níveis mais sutis. A aplicação de cada cor tem como finalidade atingir determinadas vibrações energéticas no corpo e neutralizar o excesso de outras.
A Cromoterapia trata de inúmeras disfunções orgânicas, tais como, pressão alta ou baixa, artero-esclerose, anemia, gastrite, úlcera, hepatite, hemorróidas, cálculos renais, Mal de Parkinson, cefaléia, bronquite, sinusite, conjuntivite e, até mesmo, queda de cabelo.”È um tratamento maravilhoso que traz resultados surpreendentes á cada sessão” afirma a terapeuta Anelise Silva. Com o aparelho de Cromoterapia, podem ser realizadas sessões, utilizando cores e procedimentos específicos para o tratamento de cada disfunção.
Vamos ver para que serve cada cor:
Rosa : ativa a energia amorosa, elimina impurezas do sangue.

Laranja : proporciona maior alegria, jovialidade e libido,
elimina gorduras em áreas localizadas.

Amarelo: desenvolve a criatividade, purifica o sistema e é
benéfico para a pele.

Amarelo forte: fortifica o corpo e age em tecidos internos.
Verde: aumenta a capacidade física e mental.

Verde forte: anti-infeccioso, anti-séptico e regenerador.

Azul: acalma e equilibra, é analgésico, regenera as células
dos músculos, nervos, pele e aparelho circulatório.

Azul forte: lubrifica as juntas e articulações.

Rosa forte: age como desobstruidor e cauterizador das veias,
vasos e artérias e elimina impurezas do sangue.

Violeta: sedativo dos nervos motores e sistema linfático,
cauteriza as infecções e inflamações
Dourado : concede a influência do Sol, dando ânimo e exaltação.


Saiba mais :www.mistico.com/p/fengshui/decoracao.html

Podológo ou pedicuro: a quem recorrer para cuidar dos pés?


Anne Rocha


Bases do nosso corpo, que nos sustentam, suportam, nos possibilitam andar, correr e fazer uma série de movimentos, os pés necessitam de cuidados especiais. Resistentes, são também sensíveis e nos possibilitam entrar em contato com o solo, o chão em que pisamos, descarregando e revigorando energias, além possuir áreas cuja estimulação tátil reflete em vários pontos do organismo. Duas profissões possuem especialistas destinados a cuidar dessas pequenas plataformas tão importantes: o podólogo e o pedicuro. Dada a confusão sobre o que fazem, exatamente, um e outro profissional, aprenda o que cada um deles pode fazer para deixar sua pés mais bonitos e saudáveis.

Podologia é a ciência que tem como foco a análise profunda dos pés. Estuda a pele, as células, terminações nervosas, músculos, tendões, estrutura óssea e, principalmente, como prevenir e cuidar das doenças que os acometem - como bicho-de-pé, bolhas, unha encravada etc. Podólogos são técnicos especializados, que, apesar de não poderem fazer cirurgias ou prescrever remédios, tratam dos problemas dos pés por uma ótica mais clínica, buscando a causa e o controle das imperfeições e encaminham o cliente a um médico especialista, quando necessário. Porém, para qualificar-se nessa área, é preciso ter formação técnica: para ser reconhecido pela Associação Brasileira de Podólogos (ABP), é necessário ter ensino médio completo e curso técnico em podologia. "Atendo desde pacientes que chegam aqui desesperadas, com a unha encravada, dores, sem saber o que fazer, como clientes regulares, que todo o mês ou de 15 em 15 dias, buscam um tratamento mais profundo, com material descartável e esterilizado. Faço até massagem!", conta Rosana Avelar, podóloga da rede Spé.

O pedicuro, cuida mais da parte "visual" do pés, mas nem por isso é menos importante. Ele trata os clientes, aparando, polindo e esmaltando as unhas, cuidando da saúde e embelezamento dos pés por meio de técnicas e do uso de instrumentos específicos para o seu trabalho, como alicates, cortadores e lixas. Para tanto, deve respeitar os critérios de higiene e estética, esterilizando os objetos para evitar a transmissão de doenças e conservá-los em condições de uso. Além de retirar cutículas e aplicar cremes especiais para hidratar, o pedicuro decora unhas ao gosto da usuária, colocando postiças ou ornamentando com desenhos. O estilo mais comum usado pelas mulheres atualmente é "à francesa", em que uma listra de esmalte branco é colocada na borda da unha, dando um belo visual e charme aos pés. Não existe uma lei que regulamenta a profissão de pedicure. É um caso típico onde o exercício e a prática acabam formando o profissional. Apesar disso, é importante fazer cursos que capacitem para as mais variadas exigências dos clientes. Marcelle Silva, 34 anos, trabalha há mais de dez anos em salões de beleza como pedicure e diz que começou por acaso. "Fazia unha da minha mãe, minha tias, das amigas, tudo de graça, quase como uma brincadeira. Acabou se tornando meu ganha-pão".

Há quem prefira ir ao podólogo, como a funcionária pública Susana Rodrigues, que gosta do "ambiente asséptico dos consultórios e clínicas de podologia". Já outras, como Alice Martins, estudante, acha "mais prático e barato ir ao salão de beleza", e diz ter uma pedicure "de confiança". Preferências à parte, o importante mesmo é cuidar bem dos pés, responsáveis diretos pela nossa locomoção.




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A exótica e saudável alcachofra

Anne Rocha

Quem prova pela primeira vez pode achar um pouco estranho, mas logo se rende a beleza e ao sabor da alcachofra. Parente próxima de margaridas e girassóis, essa flor comestível traz muitos benefícios para a saúde. Rica em cálcio, magnésio, potássio, ferro e fósforo, essa flor campeã de nutrição possui relevantes quantidades de ácido fólico, um dos derivados da vitamina B, que segundo estudos científicos, é capaz de atuar na prevenção do câncer, principalmente o de cólon, bexiga e pulmões. Facilmente encontrada na composição de remédios que tratam de males do fígado - graças cinarina e silimarina, substâncias químicas conhecidas por melhorarem as funções do orgão - ela também diminui o colesterol do sangue, prevenindo assim problemas cardiovasculares.

A nutricionista Karla Couto diz que costuma recomendar alcachofra em seus programas de emagrecimento. "Além de ser saborosa, possui baixo teor calórico, pois cada unidade cozida tem 62 calorias. Por ser rica em fibras, ela leva à saciedade e é perfeita para regular o intestino". Como se não bastasse isso tudo, a alcachofra tem efeito diurético, agindo como uma espécie de "depurador" sanguíneo e protege o organismo dos danos causados pelos radicais livres, devido a ação da vitamina C e do betacaroteno, dois importantes fornecedores de antioxidantes. "Depois que ouvi dizer que a alcachofra reduzia os níveisde glicose dos diabéticos, adotei-a na minha alimentação. No começo achei estranho, não sabia como faria para cozinhá-la, mas hoje costumo comê-la crua mesmo, acompanhada de suco de limão, azeite ou molho de hortelã", revela Raimunda Rocha, consumidora do alimento.

No Brasil, as maiores plantações ficam em São Paulo, onde, no ano passado, segundo o IEA (Instituto de Economia Agrícola), foram colhidos quase seis milhões de botões. Porém, devido ao preço e ao desconhecimento de suas qualidades medicinais, a alcachofra não costuma ser consumida com freqüência nos lares brasileiros. "Mesmo quando está na época, que costuma ser dezembro e janeiro, são poucos os clientes que vem procurar por alcachofra. Vendo-a por R$ 4, R$ 4,50 a unidade, mas no mercado ela pode custar até o dobro, dependendo do tamanho", comenta Jorge Lebreiro, dono de uma barraca em Copacabana que comercializa o alimento. A maior parte da produção de alcachofra tem destino certo: as cozinhas de restaurantes, onde o alimento é servido em pratos elaborados, iguarias requintadas.

Quer saber mais? O livro ALCACHOFRA - A FLOR E SEUS SEGREDOS
é um ótimo guia para os iniciantes na degustação da iguaria. Preparar alcachofra não é só coisapara CHEFS, por isso, separamos algumas receitas deliciosas e fáceis de fazer.



- Alcachofra Apollinari
- Alcachofra à Italiana
- Alcachofra recheada




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Cabelos afro - beleza natural

Pamela Medawar

Os cabelos encaracolados estão com tudo e estão reinando entre as mulheres. Donas de diferentes estilos e comprimentos, as negras saem na frente e apresentam uma quantidade enorme de alternativas para arrasar no estilo.

Fora o famoso black power ou o tradicional cachinho, existem inúmeras maneiras de variar o look. De forma simples e prática.

É possível deixar o look diferente em minutos ao aderir aos acessórios como lenços, tiaras, flores e fivelas e, no caso do black power, todas essas opções são bem-vindas.

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Aprenda a fazer o black power


Pamela Medawar

Poderoso e com muito estilo, o black power voltou com tudo e chama atenção por onde passa. Portanto, aprenda a fazer:

- Como os fios já são enrolados, depois de lavar, deixe-os secar naturalmente.

- Assim que estiverem secos, puxe o cabelo para cima e para os lados, a partir da raiz, com as próprias mãos.

Se a parte da frente ou a franja ficar muito alta, prenda alguns grampos para que as melenas fiquem mais baixas.

Transforme o visual afro em poucos minutos


- Lave as madeixas normalmente e deixe secar naturalmente, sem secador ou produtos, como mousses e cremes, para que não fiquem pesadas.

- Escolha um lenço grande. Se ele for largo demais, dobre-o ao meio. Antes de prender, peça para uma amiga puxar todo cabelo para cima, para facilitar o processo.

- Coloque a faixa próxima à raiz até o meio da cabeça, amarrando as pontas atrás, deixando o restante das pontas soltas.

Reduza a oleosidade da pele

Manoela Cabral

A oleosidade da pele é uma alteração freqüente, que faz com que as pessoas lavem o rosto várias vezes ao dia, além de usar lenços umedecidos. A oleosidade vem do sebo, que é produzido pelas glândulas sebáceas presentes na pele. Quando essa produção aumenta, surge a seborréia, que causa um brilho excessivo com dilatação dos poros. As glândulas sebáceas estão distribuídas de forma irregular na nossa pele. Estão em maior número no couro cabeludo, na face e na parte superior das costas. Por isso a seborréia é mais freqüente nestes locais.

Na maioria das pessoas, a seborréia é apenas uma característica individual, ou seja, natural da pessoa. O aumento do sebo na pele facilita o aparecimento da acne, a dermatite seborreica, os cistos e a caspa. A acne, por exemplo, só aparece quando há um aumento da oleosidade
. Os estímulos hormonais durante a puberdade e após o nascimento, as alterações hormonais e o aumento da temperatura da pele, são fatores que influenciam na produção do sebo.

As pessoas com pele oleosa além de limpar e controlar a oleosidade com produtos específicos, devem evitar cremes, maquiagem e protetores solares impróprios para o tipo de pele, pois podem agravar a situação, explica o dermatologista Rodolpho Barata. A gordura presente na superfície da pele é importante para a manutenção da saúde, pois evita a perda excessiva de água, diminui o atrito com o meio externo e mantém a hidratação. O sebo atua também como protetor contra fungos e bactérias e ainda tem função importante na produção de vitamina D.
Saiba mais...

http://www.saudenarede.com.br/?p=av&id=Pele_Oleosa
http://www.dermatologia.com.br/20020106.php
http://www.unisite.com.br/saude/peleoleosas.shtml
http://www1.uol.com.br/vyaestelar/pele.htm
http://www.helenice.com/DICAS%20DE%20BELEZA1.htm

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Fio búlgaro, puxa pele e músculos sem cirurgia

Aline Ingrid

Uma técnica nova chamada fio búlgaro, em homenagem ao seu criador, o búlgaro Nikolay Serdey, foi apresentada pelo médico brasileiro Roberto Tullii, que trouxe a novidade para o Brasil, no V Congresso Mundial de Medicina Estética, com a promessa de não fazer o paciente perder a expressão quando mexe o rosto, arrebitar o nariz sem cirurgia ou ainda dispensar a prótese de silicone.

A pesar desta técnica ser inovadora, o médico Roberto Tullii alerta, que ela não faz milagres: “Quem tem muita pele ou gordura, e não apenas flacidez, pode precisar fazer um procedimento complementar.
Segundo o médico, as indicações são “no rosto, em pessoas com até 50 anos, com uma flacidez média. Em nariz grande e caído e com osso largo(nariz de tucano). Em glúteo flácido, mas não muito grande”, avisa.

Ainda de acordo com o médico, o fio búlgaro é um fio elástico, de poliamida trançada, tem uma certa elasticidade e não rompe, pois é absorvível pelo organismo depois de anos. É como se fosse um fio de sutura plástico e, sendo elástico, acompanha a mímica facial. Ele preserva a expressão natural do paciente que rejuvenesce, mas não muda.

Segundo Tullii, A cirurgia pode variar de R$ 1.500 a R$ seis mil e sua duração varia de 15 a 20 minutos. O pós-operatório garante Tullii, é sem grandes traumas. “A agulha é muito fina, não pega artérias e praticamente não incha, porque procedimento é feito com uma pequena incisão, sem pontos”, conta o médico, que já operou até o criador da técnica.
Para saber mais detalhes sobre o fio búlgaro acesse:

Congresso Mundial de Medicina Estética
Dr. Roberto Tullii
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